Тяжелые времена могут сбить с ног, причем, как правило, в самый неподходящий момент, но вам следует помнить, что вечно они длиться не будут. Когда черная полоса закончится, вы с ускорением двинетесь вперед, поскольку в вашем багаже уже будет необходимый вам опыт. А еще все жизненные потери делают людей более зрелыми и в конечном итоге дают им возможности для дальнейшего роста и счастья. Придется потратить время, чтобы ползком выбраться из тьмы, но только тогда вы по-настоящему оцените солнечный свет. Я не буду расписывать все подробности своей утраты, так как это будет лишним. Я лишь расскажу о нескольких простых истинах, к которым я пришел в процессе становления после трагедии.
Сила мышления
Позитивный настрой может помочь людям выжить в трудные времена. Главное – это избавиться от упаднических и предательских мыслишек, навязчиво крутящихся в голове. Мысля позитивно, вы и повысите самооценку, и уверенность в себе. Такой настрой дает вам возможность обойти все препятствия и фактически изменить свою реальность.
Самым трудным может быть то, что Вам возможно придется отказаться от старых привычек, вещей и даже хороших друзей, которые не то чтобы не помогают Вам добиваться новых вершин в жизни. Они зачастую тащат Вас вниз. Присмотритесь к тому, что Вас окружает.
Громкие слова конечно, но это действительно работает. Конечно для этого нужно приложить усилие. О времени, которое на это отвести говорить не стоит, так как каждая ситуация уникальна.
Боль - важная часть жизни
Звучит жестоко, но боль – это то, что делает нас людьми. Она обычно поражает человека тогда, когда он находится в наиболее уязвимом положении. Кстати, боль выполняет две функции: даёт вам урок и напоминает, что вы живы.
Многие ставят разнообразные "щиты" от разных видов боли. Например, боль при расставание с любимым человеком принято топить в алкоголе. Не делайте так, лучше съездите отдохнуть или просто позвоните свои друзьям и организуйте встречу. Или еще, бывает так, что после увольнения с любимой работы человек рассыпается, но задумайтесь о том, что в мире существует ещё миллион вакансий на которые Вы подойдете. Страх внутри нас, не дайте ему переродиться в боль.
Страх с реальностью не имеет ничего общего
Страх и полезен, и вреден одновременно. Это нормальная человеческая защита, сигнализирующая об опасности и готовящая вас к борьбе с нею. К сожалению, люди склонны выстраивать внутренние барьеры, преувеличивая собственные страхи, но страх редко бывает реальностью, это просто результат ваших мыслей. А вот опасность очень даже реальна, но страх – это только вопрос вашего выбора.
Есть простое упражнение, которое помогает убить практически любой страх перед неизведанным. Просто поставьте вымышленного человека на свое место и мысленно проживите за него свою ситуацию до конца. Дело в том, что когда мы представляем, что что-то случится с нами, в нас включается инстинкт самосохранения и дальнейшее мышление становится просто бессмысленным. Себя то мы никогда не подвергнем боли и страданиям. А вот вымышленный персонаж вполне готов решить все проблемы за Вас. Его не жалко, если в конце Вашей истории с ним может случиться что-то плохое. Просто проанализируйте несколько вариантов используя его.
Не бойтесь ответственности за свою жизнь
Цена счастья – ответственность. А ваше счастье – это исключительно ваша ответственность, а не ответственность других людей, следовательно, нет смысла обвинять их в своих неудачах. Ваш успех зависит в большей степени от вашего отношения, а не только от объективных внешних обстоятельств. Вы должны понимать, что счастье на самом деле у вас в голове. Если вы откажетесь от позитивного мышления и веры в удачное будущее, то целей своих вы, безусловно, не достигнете.
Думайте о настоящем моменте
Если вас атаковали проблемы, а вы сосредоточены на мыслях о прошлом, немедленно переключитесь на настоящий момент. Увы, но многие люди непозволительно много времени уделяют прошлому и чрезмерно беспокоятся о будущем. Конечно, вы можете чувствовать вину за минувшие события, но так вы отравляете себе настоящее, рефлексируя над вещами и обстоятельствами вам уже неподвластными.
Счастье не является ни пунктом назначения в будущем, ни моментом из прошлого, а только вашим образом мыслей. Очередной пункт, который доказывает, что вся суть находится в вашей голове и любая ситуация может легко решиться, если направить свои мысли в нужное русло.
Опыт помогает Вам расти
Все люди совершенствуются с помощью опыта, если, конечно, они умеют правильно его анализировать. Старайтесь не чувствовать себя жертвой обстоятельств, поскольку это будет только усугублять ощущение беспомощности. Именно опыт взаимодействия с неожиданными неприятностями является одним из наиболее важных составляющих жизни и взросления. И только он (хороший или плохой) становится той самой дверью на более глубокий уровень самопознания.
Потратив кучу времени на поиски ответа, можно легко увязнуть в своих размышлениях. Не получается быстро найти ответа - подключите своих друзей, родителей, детей. В этом нет ничего плохого и тем самым Вы не покажете свою слабость. Поверьте.
Прокладывайте свой собственный путь
Многие люди почему-то боятся доверять своему мнению, ощущениям, интуиции, в конце концов. Они пытаются отыскать баланс, пользуясь информацией из внешних источников, считая её наиболее объективной. Таким образом, они уменьшают ценность своей точки зрения и фактически демонстрируют неспособность управлять собственной жизнью.
Когда вы боретесь за то, чтобы добиться чего-то важного, нужно несгибаемо верить в себя и свои решения. Вы живете в своем теле, имеете свои мысли, свои ценности, потому делайте выбор исключительно в их пользу.
P.S. Не думайте, что я настолько циничен, что заполнил статью на такую серьёзную тему картинками из любимого мультфильма. Нет. Мне далеко за 20 лет и по моему мнению эти кадры как никакие другие могут смягчить разговор на такие неприятные темы...
