Как я пережил смерть близкого человека

Тяжелые времена могут сбить с ног, причем, как правило, в самый неподходящий момент, но вам следует помнить, что вечно они длиться не будут. Когда черная полоса закончится, вы с ускорением двинетесь вперед, поскольку в вашем багаже уже будет необходимый вам опыт. А еще все жизненные потери делают людей более зрелыми и в конечном итоге дают им возможности для дальнейшего роста и счастья. Придется потратить время, чтобы ползком выбраться из тьмы, но только тогда вы по-настоящему оцените солнечный свет. Я не буду расписывать все подробности своей утраты, так как это будет лишним. Я лишь расскажу о нескольких простых истинах, к которым я пришел в процессе становления после трагедии.

Сила мышления

Позитивный настрой может помочь людям выжить в трудные времена. Главное – это избавиться от упаднических и предательских мыслишек, навязчиво крутящихся в голове. Мысля позитивно, вы и повысите самооценку, и уверенность в себе. Такой настрой дает вам возможность обойти все препятствия и фактически изменить свою реальность.

Самым трудным может быть то, что Вам возможно придется отказаться от старых привычек, вещей и даже хороших друзей, которые не то чтобы не помогают Вам добиваться новых вершин в жизни. Они зачастую тащат Вас вниз. Присмотритесь к тому, что Вас окружает.

Громкие слова конечно, но это действительно работает. Конечно для этого нужно приложить усилие. О времени, которое на это отвести говорить не стоит, так как каждая ситуация уникальна.

Боль - важная часть жизни

Звучит жестоко, но боль – это то, что делает нас людьми. Она обычно поражает человека тогда, когда он находится в наиболее уязвимом положении. Кстати, боль выполняет две функции: даёт вам урок и напоминает, что вы живы.

"Помните о том, что страх боли гораздо сильнее, нежели опыт боли. Чтобы от неё освободиться, примите боль как нечто вполне естественное и делайте выводы."

Многие ставят разнообразные "щиты" от разных видов боли. Например, боль при расставание с любимым человеком принято топить в алкоголе. Не делайте так, лучше съездите отдохнуть или просто позвоните свои друзьям и организуйте встречу. Или еще, бывает так, что после увольнения с любимой работы человек рассыпается, но задумайтесь о том, что в мире существует ещё миллион вакансий на которые Вы подойдете. Страх внутри нас, не дайте ему переродиться в боль.

Страх с реальностью не имеет ничего общего

Страх и полезен, и вреден одновременно. Это нормальная человеческая защита, сигнализирующая об опасности и готовящая вас к борьбе с нею. К сожалению, люди склонны выстраивать внутренние барьеры, преувеличивая собственные страхи, но страх редко бывает реальностью, это просто результат ваших мыслей. А вот опасность очень даже реальна, но страх – это только вопрос вашего выбора.

"Другими словами, страхи являются лишь продуктом вашего богатейшего воображения."

Есть простое упражнение, которое помогает убить практически любой страх перед неизведанным. Просто поставьте вымышленного человека на свое место и мысленно проживите за него свою ситуацию до конца. Дело в том, что когда мы представляем, что что-то случится с нами, в нас включается инстинкт самосохранения и дальнейшее мышление становится просто бессмысленным. Себя то мы никогда не подвергнем боли и страданиям. А вот вымышленный персонаж вполне готов решить все проблемы за Вас. Его не жалко, если в конце Вашей истории с ним может случиться что-то плохое. Просто проанализируйте несколько вариантов используя его.

Не бойтесь ответственности за свою жизнь

Цена счастья – ответственность. А ваше счастье – это исключительно ваша ответственность, а не ответственность других людей, следовательно, нет смысла обвинять их в своих неудачах. Ваш успех зависит в большей степени от вашего отношения, а не только от объективных внешних обстоятельств. Вы должны понимать, что счастье на самом деле у вас в голове. Если вы откажетесь от позитивного мышления и веры в удачное будущее, то целей своих вы, безусловно, не достигнете.

Думайте о настоящем моменте

Если вас атаковали проблемы, а вы сосредоточены на мыслях о прошлом, немедленно переключитесь на настоящий момент. Увы, но многие люди непозволительно много времени уделяют прошлому и чрезмерно беспокоятся о будущем. Конечно, вы можете чувствовать вину за минувшие события, но так вы отравляете себе настоящее, рефлексируя над вещами и обстоятельствами вам уже неподвластными.

"Цените настоящее и думайте о том, как вам повезло, что вы живы."

Счастье не является ни пунктом назначения в будущем, ни моментом из прошлого, а только вашим образом мыслей. Очередной пункт, который доказывает, что вся суть находится в вашей голове и любая ситуация может легко решиться, если направить свои мысли в нужное русло.

Опыт помогает Вам расти

Все люди совершенствуются с помощью опыта, если, конечно, они умеют правильно его анализировать. Старайтесь не чувствовать себя жертвой обстоятельств, поскольку это будет только усугублять ощущение беспомощности. Именно опыт взаимодействия с неожиданными неприятностями является одним из наиболее важных составляющих жизни и взросления. И только он (хороший или плохой) становится той самой дверью на более глубокий уровень самопознания. 

"Не нужно анализировать ситуацию, которая с вами приключилась неделями. Нашли ошибку, встали и пошли пробовать снова, используя некоторые корректировки. Вот в чем секрет успеха."

Потратив кучу времени на поиски ответа, можно легко увязнуть в своих размышлениях. Не получается быстро найти ответа - подключите своих друзей, родителей, детей. В этом нет ничего плохого и тем самым Вы не покажете свою слабость. Поверьте.

Прокладывайте свой собственный путь

Многие люди почему-то боятся доверять своему мнению, ощущениям, интуиции, в конце концов. Они пытаются отыскать баланс, пользуясь информацией из внешних источников, считая её наиболее объективной. Таким образом, они уменьшают ценность своей точки зрения и фактически демонстрируют неспособность управлять собственной жизнью.

Когда вы боретесь за то, чтобы добиться чего-то важного, нужно несгибаемо верить в себя и свои решения. Вы живете в своем теле, имеете свои мысли, свои ценности, потому делайте выбор исключительно в их пользу.

P.S. Не думайте, что я настолько циничен, что заполнил статью на такую серьёзную тему картинками из любимого мультфильма. Нет. Мне далеко за 20 лет и по моему мнению эти кадры как никакие другие могут смягчить разговор на такие неприятные темы...

Кирилл ГромовАвтор
В Megiz.ru я отвечаю за рубрики, связанные с мотивацией, фитнесом, технологиями и видеоразделом. Вся мужская работа в редакции так же на мне. Беру отпуск только для того, чтобы на берегу моря (в гордом одиночестве) написать статьи на месяц вперед. Обычно они получаются в разы лучше, чем написанные в душном офисе...

#ПОТЕМЕ

Семейный бизнес – уверенность в завтрашнем дне. Все работники заинтересованы в процветании дела. Но успех ещё зависит и от отношений внутри...

#НОВОЕ

#ПОПУЛЯРНОЕ